Fase 1 e 2 - Capaçitação em Porto Alegre - 26 e 27 de Fevereiro de 2011 .

 Parabéns a todos os professores que participaram da formação esses dois dias. Foram ótimos momentos
de muita prática e teoria . Agora é só começar aplicar...Lembrem QUEM ,COMO e QUANDO.
Queria agradecer a academia Body One Club por ceder sempre o espaço perfeito com a infra estrutura de
primeira.Também a coordenadora Luciane Citadin por todo o auxílio  bem como ao professor Cristian ...
presente em todas as capacitações.
Tenho certeza que estão no caminho certo . Boa sorte e trabalhem com excelência .

Abraço com muito carinho.

Daniela Azevedo

 Ensinando o aprofundamento e logo depois o bracing para começar o trabalho de estabilização de core.

 Um dos indicadores do CORE - equilíbrio uni -podal . (avaliar para depois comparar os resultados).

 Alongamento dinâmico - uma das quatro etapas da preparação de movimento - no segundo dia (fase 2).

 Juntando as peças... montando o cenário do seu cliente .

Capaçitação fase 1 e 2 em Florianópolis - 19 e 20 de Fevereiro de 2011 .

 Parabéns a todos os professores que deram o primeiro e o segundo passo para a formação . Foram dois dias de muito tabalho, porém recompensados com motivação, interesse e persistência em ampliar novos conhecimentos e colocá-los em prática . Meus agradecimentos especiais ao colaborador Rodrigo Flores pela dedicação de sempre e ao professor Pedro por ficar responsável em abrir , fechar a academia e também por me ajudar em todos os momentos.Não poderia deixar de agradecer a academia  PRIME PHYSICAL CENTER que cedeu dois espaços maravilhosos para desenvolver a teoria e a prática.
Estou muito orgulhosa de todos .
Abraço com carinho
Daniela Azevedo

 Na preparação de movimento - alongamento dinâmico - Muita atenção dos professores.

 Antes de começar a colocar em prática o treinamento do CORE (complexo lombo-pélvico-quadril) .

Trabalhamos estabilização , flexão , extensão , rotação e potência .

 Começando a explicação de como montar a sessão de treino do seu cliente .

Muita concentração....processo final . Depois de passar pelos 4 cenários , diversas metodologias de treinamento , práticas... Hora de planejar o treino . Mãos a obra!!!!

TRX - SUSPENSION TRAINING - 12 de Fevereiro em Porto Alegre.

 Obrigado a todos os professores que participaram do curso de TRX( STC) , voltado para o treinamento individualizado . Foram 9 horas de muito aprendizado e prática  tendo como meta qualificá-los com o conhecimento e as habilidades de que precisam para usar o TRX- Suspension training com eficiência .
Também meus agradecimentos à Academia Body One Club e ao  coordenador técnico da musculação
Gerson por toda a dedicação e auxílio. Parabéns !!! Mais uma missão cumprida .
Abraço com muito carinho .
Daniela Azevedo

 Praticando para poder ensinar seus alunos - exercícios para membros superiores .

 Exercícios para o CORE - corrigindo o alinhamento postural adequado .

 Hora de trabalhar em grupo , colocando no papel o que foi aprendido na prática . Planejando o treino do seu cliente .

Exercicios para membros inferiores. Grupo A ensinando o grupo B.