Parabéns a todos os educadores físicos e fisioterapeutas que participaram da formação agregando novos conhecimentos e acima de tudo preparando-se para colocar em prática a metodologia do core 360°.
Foram dois dias de grandes ensinamentos, trocas de experiências. Meus agradecimentos a representante regional Fernanda Vaz por estar sempre disposta e organizando tudo com excelência , a academia PRIME pela parceria de sempre e aos queridos Rê e Rafa pelo auxílio na academia.
Abraço com carinho.
Daniela Azevedo.
Treinamento do Core no sábado.
Ativação do core: uma das etapas do pilar preparação de movimento no domingo.
Alongamento dinâmico.
Preparo muscular: conhecendo novos padrões de movimento como puxar e empurrar vertical.
Muita concentração na hora de planejar o cenário do cliente da vida real.
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