Parabéns a todos os professores e fisioterapeutas que participaram da formação fase 1 e 2 da metodologia Core 360°. Foi um final de semana com ótimos resultados . Muita troca de experiências e informações, aliando a teoria com a prática.Obrigado mais uma vez a academia Body Tech por nos ceder as instalações, ao Jorge Mattos pela disponibilidade e colaboração de sempre .
Abraço com carinho a todos
Daniela Azevedo.
Treinamento do core: complexo-lombo pélvico-quadril.
Prancha lateral : regressão e progressão das estabilizações.
Ponte uni podal.
Na preparação de movimento - alongamento dinâmico.
Preparo muscular : experimentando os padrões de movimento ( puxar,empurrar, dominância de joelho e quadril).
Preparo muscular.
Preparo muscular.
Planejamento do cenário do seu cliente da vida real.
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