Parabéns a todos os professores e fiisioterapeutas que terminaram essa parte da formação.Obrigado a academia Body One Club pela parceria e ótima instalações , a professora Vanessa Bravo pela organização e aos colabodores Diego e Christian pelo auxílio de sempre. A partir de agora é aplicar a metologia Core 360° junto aos seus clientes e pacientes.
Abraço com carinho a todos.
Daniela Azevedo
Treinamento do core - estabilização - prancha lateral em bases instáveis
Treinamento do core - Extensão em base instável.
Indicadores do Core- avaliar para comparar- Agachamento de Arranque...um dos testes realizados no sábado.
Na preparação de movimento no domingo fase 2 ...uma das etapas das quatros etapas de realização - Ativação do core.
Preparo Muscular- Puxar vertical .
Preparo muscular com força funcional integrada...trabalhando o corpo todo de forma inteligente.
Planejamento e organização do treino do seu cliente.
Demonstração prática do cliente ou paciente que escolheram . Hora de praticar o que foi visto na teoria.
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